Spersonalizowany plan spalania kalorii

Chudnij z codziennym planem ruchu

Fat Gone pomaga chudnąć dzięki spersonalizowanemu planowi dopasowanemu do prawdziwego życia. Ustaw wagę docelową, wybierz realne tempo, zamieniaj codzienny ruch w widoczne postępy i trzymaj regularność bez sztywnego planu siłowni, zegarka czy śledzenia GPS.

Odchudzanie z planem: Fat Gone app screen

Plan osobisty Dopasowany do celu

Dziś Sugestie aktywności

Tydzień Podsumowanie postępów

Bez GPS Mniej tarcia

Jak to działa

Buduj regularność w trzech krokach

Fat Gone zamienia zwykły ruch w plan, którego da się trzymać.

Ustaw cel

Wybierz wagę docelową i realne tempo.

Wykonuj ruch na dziś

Niech spacery, dom, rower i codzienne aktywności liczą się do postępu.

Sprawdzaj postępy

Śledź wagę, wymiary, serie i tygodniowe podsumowania.

Funkcje

Wszystko do odchudzania w prawdziwym życiu

Praktyczne narzędzia ze strukturą i bez zbędnych przeszkód.

Plan osobisty

Plan według wagi docelowej, formy, aktywności i tempa.

Codzienny ruch ma znaczenie

Spacery, obowiązki, rower i ćwiczenia w domu stają się postępem.

1000+ aktywności

Zapisuj aktywności pasujące do Twojej rutyny.

Waga i wymiary

Śledź wagę, wymiary, serie i tygodniowe zmiany.

Przypomnienia i sync

Utrzymuj regularność dzięki przypomnieniom i Google Fit, gdy dostępne.

Kalkulatory fitness

BMI, BMR, tłuszcz, tętno i VO2max.

Zrzuty ekranu

Czytelny widok codziennych postępów

Zlokalizowane ekrany planu, aktywności, śledzenia i postępów.

Dla kogo

Stworzone na normalne tygodnie

Gdy plan dnia się zmienia, prosty plan nadal działa.

Spacerowicze

Włącz spacery do mierzalnego planu.

Zajęte dni

Używaj krótkich bloków aktywności.

Dom

Zapisuj obowiązki i ruch w domu.

Rower

Dodawaj jazdę bez przymusu GPS.

Nawyki

Korzystaj z przypomnień i serii.

Śledzenie

Waga, wymiary i tydzień w jednym widoku.

Guidance

Wskazówki bez presji

Fat Gone podaje szacunki informacyjne i nie zastępuje porady medycznej.

FAQ

Częste pytania

Czy potrzebuję zegarka albo GPS?

Nie. Fat Gone działa bez zegarka i śledzenia GPS.

Czy to tylko do siłowni?

Nie. Obsługuje spacery, obowiązki, rower, aktywność w domu i 1000+ aktywności.

Czy mogę wybrać tempo?

Tak. Możesz wybrać realne tempo i zmieniać plan.

Czy śledzi wagę?

Tak. Możesz śledzić wagę, wymiary, serie i postęp tygodniowy.

Jakie aktywności mogę zapisywać?

Możesz zapisywać spacery, rower, ćwiczenia w domu, obowiązki, siłownię i wiele codziennych aktywności.

Jak działa plan osobisty?

Fat Gone używa wagi docelowej, obecnej wagi, wybranego tempa i aktywności, aby ułożyć praktyczny plan.

Czy mogę śledzić wymiary, nie tylko wagę?

Tak. Możesz śledzić wagę, wymiary ciała, serie, postęp tygodniowy i wykonanie planu.

Czy aplikacja przypomina, co zrobić dzisiaj?

Tak. Przypomnienia i sugestie na dziś pomagają utrzymać regularność bez planowania wszystkiego od zera.

Zacznij spalać kalorie z większą jasnością

Pobierz Fat Gone i zbuduj plan wokół ruchu, który naprawdę utrzymasz.

Inne aplikacje

Więcej przydatnych aplikacji Creamsoft

Proste narzędzia do pieniędzy, pogody, zdrowia, kodu i rozrywki.